Timeplan & Åpningstider

HØST 2010-Nyheter som Bootcamp & DanceAerobic m Fox, 5 Zumbatimer i uken, Body & Mindtimer  som er nydelig trening for kropp og sjel, AfroMoves, Krønsj Fønk, kombinasjonstimer som MRL og Step/styrkeintervall, BodyPump fra Les Mills, CatSlide og spinningtimer med dyktige instruktører.
Velkommen til trening!

• Mandag 09:00 - 21:30
• 09:05 Sirkeltrening Helen
• 10:00 Step/styrke AnKi
• 16:30 Zumba® Ronja
• 17:00 MRL Intens 30 min Ronja
• 17:30 Dance Aerobic Fox
• 17:30 Spinn60 Max Tor Fredrik
• 18:30 BODYPUMP™ AnKi/Camilla
• 18:30 Spinn60 Mikael
• 19:30 CATslide Mikael
• 19:30 Spinn45 Sergio

• Tirsdag 06:30 - 21:30
• 06:45 Spinn45 Morgenspinn Nina Jeanett
• 10:00 Spinn45 Dag Petter
• 16:30 BOOTCAMP Fox
• 17:00 AfroMoves 30' Elisabeth
• 17:00 Jogge gruppa Dag Petter
• 17:30 MRL Intens 30 min Elisabeth
• 17:30 Spinn60 Vibeke
• 18:00 Step/styrke AnKi
• 18:30 Spinn45 Mikael
• 19:00 Krønsj Fønk Ingeborg
• 20:00 Avspenning/medistasjon Giulia

• Onsdag 09:00 - 21:30
• 10:00 Step/MRL Hege
• 17:00 Step/styrke Kristin
• 17:00 Spinn45 Mikael
• 18:00 Zumba® Ronja
• 18:30 Spinn75 Climb Thomas
• 19:00 Body&Mind Elisabeth

• Torsdag 06:30 - 21:30
• 06:45 Spinn45 Morgenspinn Mette
• 10:00 Zumba® AnKi
• 17:00 Zumba® Ronja
• 17:00 Jogge gruppa Dag Petter
• 17:00 Spinn60 Anne Marie
• 18:00 BODYPUMP™ Susanne
• 18:00 Spinn45 Max Nina Jeanett

• Fredag 09:00 - 20:00
• 10:00 MRL Hege
• 17:00 Zumba® Ronja
• 18:00 HappySpinn60 Anne Marie

• Lørdag 10:00 - 16:00
• 10:15 MRL Div instruktører

• Søndag 12:00 - 17:00
• 14:00 Spinn45 Anne Marie